Fàilte gu mentalhealthketo.com
Tha mi nam chomhairliche slàinte inntinn ceadaichte le ceadachd a tha gu mòr airson comharraidhean inntinn-inntinn agus eanchainn a lughdachadh le eadar-theachdan cumhachdach daithead. (mum dhèidhinn)
Am biodh tu airson mo chlàradh mar aoigh podcast? Gheibh thu mi an seo air Podmatch.
Faodaidh tu sgrùdaidhean cùise a leughadh bho luchd-dèiligidh a chleachd an daithead ketogenic no leigheasan beathachaidh eile an seo.
Feuch an toir thu sùil air an Keto Slàinte Inntinn Àicheadh, poileasaidh prìobhaideachd agus Terms of Service
Tha daithead ketogenic nan leigheas metabolach airson tinneasan inntinn agus cùisean eanchainn. Tha sgrùdaidhean cùise air an sgrùdadh le co-aoisean air am foillseachadh anns an litreachas rannsachaidh a 'sealltainn buaidhean iongantach ann an lughdachadh chomharran. Tha cuid de dheuchainnean fo smachd air thuaiream (RCTn) air tachairt agus tha barrachd a’ tachairt airson grunn thinneasan inntinn agus eas-òrdughan eanchainn.
Na nì mi.
Le mòran bhliadhnaichean de eòlas a’ toirt seachad leigheas giùlain, inntinneil-giùlain, agus dualchainnt-giùlain tha mi ann an deagh shuidheachadh airson cuideachadh leis na h-atharrachaidhean tòcail is giùlain a tha an lùib a’ phròiseas slànachaidh. Tha foghlam ìre for-cheum a bharrachd agam ann am beathachadh gnìomh agus gu sònraichte ann an cuingealachadh gualaisg teirpeach mar eadar-theachd slàinte inntinn. Bidh mi ag obair le daoine fa leth a tha airson daithead ketogenic a chleachdadh gus comharraidhean a leasachadh.
Mar a tha e ag obair.
Tha seiseanan fa leth cuibhrichte agam agus cuidichidh mi a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ cleachdadh prògram air-loidhne nuair as urrainnear. A’ cleachdadh tele-shlàinte bhithinn a’ coinneachadh riut leotha fhèin agus bhithinn a’ sgrùdadh dè an ìre de dh’ atharrachadh daithead a tha a’ dèanamh an ciall as motha airson do staid agus amasan sònraichte.
Ma tha thu a ’dèanamh tele-slàinte bho stàit Washington is dòcha gum bi e comasach dhut na sochairean àrachais agad a chleachdadh airson na seiseanan againn. Ma tha thu taobh a-muigh stàite Washington tha mi toilichte co-chomhairlean pearsanta a dhèanamh leat a dh ’ionnsaigh na h-amasan agad.
Dè thachras
Bidh sinn a ’sgrùdadh dè na h-atharrachaidhean daithead a tha a’ dèanamh ciall dhut agus gad chuideachadh gus na roghainnean giùlain is bìdh a tha a dhìth a dhèanamh. Is dòcha nach fheum do staid no comharraidhean daithead ketogenic. Mas e sin a ’chùis nì sinn sgrùdadh air roghainnean beathachaidh eile no dòighean ithe a chuidicheas tu a’ faireachdainn cho math dhut.
Tha cumhachd aig atharrachaidhean daithead gus mì-chothromachadh neurotransmitter a leasachadh, lùth eanchainn, agus gnìomh agus eadhon do eanchainn a chuideachadh gus ceanglaichean ùra a dhèanamh. Thathas air na seòrsaichean atharrachaidhean daithead seo fhaicinn gus piseach a thoirt air comharran galar Alzheimer, trom-inntinn, PTSD, eas-òrdugh bipolar, sgitsophrenia, agus eas-òrdugh iomagain.
Tha taic anns an litreachas rannsachaidh ann airson a bhith a ’cleachdadh daithead ketogenic le measgachadh de shuidheachaidhean eanchainn agus inntinn-inntinn. Sgrùdaidhean cùise daonna ath-sgrùdaichte le co-aoisean agus cuid de dheuchainnean clionaigeach. Bidh pàipearan eile a ’sgrùdadh nan uidheaman bith-eòlasach a tha na lùib.
Rannsaich an Keto Slàinte Inntinn blog or Duilleag Ghoireasan airson barrachd ionnsachadh. No faodaidh tu barrachd ionnsachadh mum dhèidhinn.
Leis gu bheil còir agad eòlas fhaighinn air a h-uile dòigh anns am faod thu a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr.
Cuir a-steach am post-d agad gu h-ìosal gus fios fhaighinn mu chothroman a bhith ag obair còmhla rium gus ionnsachadh mar a làimhsicheas tu ceò na h-eanchainn agad agus sàbhail do shunnd agus do ghnìomhachd inntinneil.