Fàilte gu mentalhealthketo.com

Tha mi nam chomhairliche slàinte inntinn ceadaichte le ceadachd a tha gu mòr airson comharraidhean inntinn-inntinn agus eanchainn a lughdachadh le eadar-theachdan cumhachdach daithead. (mum dhèidhinn)

Am biodh tu airson mo chlàradh mar aoigh podcast? Gheibh thu mi an seo air Podmatch.

Faodaidh tu sgrùdaidhean cùise a leughadh bho luchd-dèiligidh a chleachd an daithead ketogenic no leigheasan beathachaidh eile an seo.

Feuch an toir thu sùil air an Keto Slàinte Inntinn Àicheadh, poileasaidh prìobhaideachd agus Terms of Service

Cuir a-steach am post-d agad gu h-ìosal gus fios fhaighinn mu chothroman a bhith ag obair còmhla rium gus ionnsachadh mar a làimhsicheas tu ceò na h-eanchainn agad agus sàbhail do shunnd agus do ghnìomhachd inntinneil.

Tha daithead ketogenic nan leigheas metabolach airson tinneasan inntinn agus cùisean eanchainn. Tha sgrùdaidhean cùise air an sgrùdadh le co-aoisean air am foillseachadh anns an litreachas rannsachaidh a 'sealltainn buaidhean iongantach ann an lughdachadh chomharran. Tha cuid de dheuchainnean fo smachd air thuaiream (RCTn) air tachairt agus tha barrachd a’ tachairt airson grunn thinneasan inntinn agus eas-òrdughan eanchainn.


Na nì mi.

Le mòran bhliadhnaichean de eòlas a ’toirt seachad giùlan giùlain, cognitive-giùlan, agus giùlan dualchainnt tha mi ann an deagh shuidheachadh gus cuideachadh leis na h-atharrachaidhean tòcail agus giùlain a tha an sàs sa phròiseas slànachaidh. Tha foghlam ìre iar-cheumnach a bharrachd agam ann am beathachadh gnìomh agus gu sònraichte ann an cuingealachadh therapach gualaisg mar eadar-theachd slàinte inntinn.

Mar a tha e ag obair.

A ’cleachdadh tele-slàinte bhithinn a’ coinneachadh riut fa leth agus bhiodh sinn a ’sgrùdadh dè an ìre de dh’ atharrachadh daithead a tha a ’dèanamh ciall airson do staid agus amasan sònraichte.

Ma tha thu a ’dèanamh tele-slàinte bho stàit Washington is dòcha gum bi e comasach dhut na sochairean àrachais agad a chleachdadh airson na seiseanan againn. Ma tha thu taobh a-muigh stàite Washington tha mi toilichte co-chomhairlean pearsanta a dhèanamh leat a dh ’ionnsaigh na h-amasan agad.

Dè thachras

Bidh sinn a ’sgrùdadh dè na h-atharrachaidhean daithead a tha a’ dèanamh ciall dhut agus gad chuideachadh gus na roghainnean giùlain is bìdh a tha a dhìth a dhèanamh. Is dòcha nach fheum do staid no comharraidhean daithead ketogenic. Mas e sin a ’chùis nì sinn sgrùdadh air roghainnean beathachaidh eile no dòighean ithe a chuidicheas tu a’ faireachdainn cho math dhut.

Tha cumhachd aig atharrachaidhean daithead gus mì-chothromachadh neurotransmitter a leasachadh, lùth eanchainn, agus gnìomh agus eadhon do eanchainn a chuideachadh gus ceanglaichean ùra a dhèanamh. Thathas air na seòrsaichean atharrachaidhean daithead seo fhaicinn gus piseach a thoirt air comharran galar Alzheimer, trom-inntinn, PTSD, eas-òrdugh bipolar, sgitsophrenia, agus eas-òrdugh iomagain.

Tha taic anns an litreachas rannsachaidh ann airson a bhith a ’cleachdadh daithead ketogenic le measgachadh de shuidheachaidhean eanchainn agus inntinn-inntinn. Sgrùdaidhean cùise daonna ath-sgrùdaichte le co-aoisean agus cuid de dheuchainnean clionaigeach. Bidh pàipearan eile a ’sgrùdadh nan uidheaman bith-eòlasach a tha na lùib.

Rannsaich an Keto Slàinte Inntinn blog or Duilleag Ghoireasan airson barrachd ionnsachadh. No faodaidh tu barrachd ionnsachadh mum dhèidhinn.

Leis gu bheil còir agad eòlas fhaighinn air a h-uile dòigh anns am faod thu a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr.