Riaghailtean daithead Keto airson slàinte inntinn Tha mi gu math mothachail gu bheil cleachdadh an fhacail “riaghailtean” na sheasamh neo-phàirteach. Gu bheil cuid agaibh sa bhad airson argamaid a dhèanamh mu dè na riaghailtean a bu chòir a bhith, agus a bheil am bun-bheachd eadhon dligheach. Tha sgrìobhadh post leis an tiotal riaghailtean daithead keto dìreach a’ coimhead airson trioblaid.Continue reading "Riaghailtean daithead Keto airson slàinte inntinn"
Beathachadh agus stuthan cur-ris airson tarraing air ais antidepressant
Beathachadh agus stuthan cur-ris airson toirt air falbh antidepressant Am faod mi mo chomharran tarraing air ais antidepressant a dhèanamh nas fheàrr le beathachadh agus stuthan cur-ris? Tha e cudromach a bhith a’ dealbhadh do titration bho antidepressants. Tha taic beathachaidh bunaiteach ann a tha a’ toirt a-steach b-complex, amino-aigéid, DHA agus EPA, agus micronutrients eile a bu chòir a thòiseachadh 1 gu 3 mìosan mus feuch iad ri titradadh. Luchd-clionaigeach eòlachContinue reading “Mathachadh agus stuthan cur-ris airson tarraing air ais antidepressant”
Daithead Ketogenic mar làimhseachadh airson TBI agus PTSD
Làimhseachadh airson TBI agus PTSD An urrainn don daithead ketogenic làimhseachadh leòn eanchainn traumatach comorbid (TBI) agus eas-òrdugh cuideam post-traumatic (PTSD) aig an aon àm? Faodaidh an daithead ketogenic a bhith na làimhseachadh èifeachdach dha daoine fa leth a tha a ’fulang le gach cuid TBI agus PTSD air sgàth a chomas air dòighean bunaiteach pathology atharrachadh anns an dà eas-òrdugh. KetogenicContinue reading “Daithead Ketogenic mar làimhseachadh airson TBI agus PTSD”
Thoir air falbh cungaidh-leigheis inntinn-inntinn agus an daithead ketogenic
A’ toirt air falbh cungaidh-leigheis inntinn-inntinn agus an daithead ketogenic Bidh mi a’ bruidhinn air cungaidhean-leigheis air a’ bhlog, chan ann air sgàth gu bheil mi nam neach-òrdachaidh, no a chionn gu bheil mi a’ toirt comhairle do dhaoine mu na cungaidhean-leigheis aca. Bidh mi a 'bruidhinn mu dheidhinn cungaidhean-leigheis air a' bhlog oir tha mo luchd-dèiligidh a 'bruidhinn mu na dh'fhiosraich iad le cungaidhean-leigheis. Agus dh'fhaodadh seo a bhith fìor airson neach-leigheis sam bith a tha ag èisteachdContinue reading “Tarraing air falbh cungaidh-leigheis inntinn-inntinn agus an daithead ketogenic”
Clàraich airson sanasan san àm ri teachd
Clàraich airson fiosan san àm ri teachd Chuir e iongnadh mòr orm leis an àireamh de luchd-tadhail a-rithist air Blog Keto Slàinte Inntinn. Tha mòran a’ leughadh a h-uile post sgrìobhte agus a’ tighinn air ais airson barrachd nuair a thèid feadhainn ùra fhoillseachadh! Tha e ag innse dhomh gu bheil daoine ag iarraidh agus gu bheil feum aca air an fhiosrachadh a sgrìobhas mi. Bha mi airson seo a dhèanamhContinue reading “Clàraich airson sanasan san àm ri teachd”
Carson a tha buinneach leantainneach agam air keto?
Carson a tha buinneach leantainneach agam air keto? Tha thu air tionndadh gu keto airson do shlàinte inntinn, agus tha thu a’ faireachdainn nas fheàrr, ach chan eil coltas gu bheil thu a’ faighinn do chnàmh ceart. Tha stòl fuasglaidh agad fhathast, agus tha e fada seachad air an ìre atharrachaidh. Dè tha a 'dol? Ro-ràdh An toiseach, tha buaidh diuretic ann marContinue reading “Carson a tha buinneach leantainneach orm air keto?”
Mar as urrainn dìth thiamine a bhith a’ lagachadh do dhaithead ketogenic airson slàinte inntinn
Thòisich mi air daithead ketogenic airson slàinte inntinn. Carson a tha mi fhathast a’ faireachdainn cho tinn agus a’ faighinn comharraidhean fhathast? Nuair a thòisicheas tu air daithead ketogenic airson slàinte inntinn, is dòcha gu bheil thu a ’tòiseachadh air an daithead le grunn easbhaidhean micronutrient a thàinig air adhart ron daithead. Glacadh bìdh air a phròiseasadh gu mòr, cungaidhean leigheas-inntinn, droch shlàinte, ana-cleachdadh stuthan, agusContinue reading “Mar as urrainn dìth thiamine a bhith a’ lagachadh do dhaithead ketogenic airson slàinte inntinn ”
Diet Ketogenic airson eas-òrdugh bipolar
An urrainn don daithead ketogenic làimhseachadh eas-òrdugh bipolar? Tha fianais sreap a ’toirt taic do bhith a’ cleachdadh daithead ketogenic airson eas-òrdugh bipolar air sgàth comas an daithead ketogenic dòighean bunaiteach pathological atharrachadh leithid hypometabolism eanchainn, neo-chothromachadh neurotransmitter, sèid eanchainn, agus cuideam oxidative. Tha grunn aithrisean aithriseach ann, sgrùdaidhean cùise foillsichte ann an irisean air an sgrùdadh le co-aoisean, artaigilean a’ dèanamh lèirmheas air an litreachasContinue reading "Diet Ketogenic airson eas-òrdugh bipolar"
An urrainn dha daithead ketogenic buaidh ginteil eas-òrdugh bipolar a mheadhanachadh?
Bidh daithead ketogenic a ’meadhanachadh a’ bhuaidh ginteil A bheil pàirt ginteil ann an eas-òrdugh bipolar? Gu cinnteach tha pàirt ginteil ann an eas-òrdugh bipolar. Thathas a’ meas gu bheil oighreachas eadar 60-85%. Tha cuid de na ginean air an comharrachadh mar thargaidean cudromach airson eadar-theachd cungaidh-leigheis. Tha cetones nan eadar-mheadhanairean gnìomhach ann an cuid de na slighean gine sin, an dàrna cuid ann anContinue reading “An urrainn daithead ketogenic buaidh ginteil eas-òrdugh bipolar a mheadhanachadh?”
A bheil curcumin na roghainn airson mo throm-inntinn a làimhseachadh gun chungaidh-leigheis?
An urrainn dhomh mo throm-inntinn a làimhseachadh le bhith a’ cleachdadh curcumin an àite cungaidh-leigheis? Faodaidh tu curcumin a chleachdadh gu tur airson trom-inntinn. Tha grunn deuchainnean fo smachd air a bhith ann a sheallas èifeachdas gu sònraichte airson trom-inntinn. Bidh Curcumin ag amas air neuroinflammation aig a bheil àite làidir ann a bhith ag adhbhrachadh comharraidhean trom-inntinn. Tha seòrsaichean curcumin bith-ruigsinneach ann as urrainn do dhaoine le trom-inntinn a ghabhail airson toraidhean nas fheàrr.Continue reading “A bheil curcumin na roghainn airson a bhith a’ làimhseachadh mo trom-inntinn às aonais cungaidh-leigheis? ”
A bheil OPCs mar roghainn airson trom-inntinn a làimhseachadh gun chungaidh-leigheis?
A bheil proanthocyanidins oligomeric (OPCn) na roghainn nàdarra airson a bhith a’ làimhseachadh trom-inntinn às aonais cungaidh-leigheis? Ann an cùisean inntinn-inntinn leithid trom-inntinn, tha na comharran air an làimhseachadh le buaidhean proanthocyanidins oligomeric (OPCn) a ’toirt a-steach sèid, cuideam oxidative, agus neurodegeneration. Bidh iad a’ leasachadh sruth fala agus na tha ri fhaighinn de bheathachadh do cheallan agus ag àrdachadh slàinte a’ chnap-starra fuil-eanchainn. Tha seo a 'leigeil le nas lugha casgContinue reading “A bheil OPCs mar roghainn airson trom-inntinn a làimhseachadh gun chungaidh-leigheis?”
An cuidich quercetin mo throm-inntinn?
An cuidich quercetin mo throm-inntinn? Bidh Quercetin a’ cuideachadh le casg a chuir air sèid, rud a tha fios againn a tha na dhuilgheadas mòr dha daoine le trom-inntinn. Faodaidh comas Quercetin casg a chuir air TNF-alpha agus seòrsachan eile de cytokines a bhith buannachdail ann a bhith a’ lughdachadh ìrean de neuroinflammation. Bidh e a’ cuir casg air cinneasachadh radicals an-asgaidh a dh’ fhaodadh cuideam oxidative àrdachadh agus mar sin àrdachadhContinue reading “An cuidich quercetin mo throm-inntinn?”