Bidh daitheadan ketogenic a’ làimhseachadh tinneas inntinn
Bidh cetones a ’slànachadh an eanchainn.
Bidh BHB (seòrsa ketone) ag atharrachadh cothromachadh neurotransmitter. Is e seo aon de dh ’iomadh inneal a lùghdaicheas comharran iomagain agus trom-inntinn. Tha daitheadan ketogenic iongantach airson slàinte inntinn.
Tha atharrachadh de neurotransmitters (NT) a ’leigeil le do cheallan eanchainn:
- Dèan barrachd GABA
- upregulation of the socair “Fhuair mi seo” NT
- Lùghdaich Glutamate
- ìsleachadh an excitatory “Tha mi a’ frasadh a-mach! ” NT
- Riochdachadh nas fheàrr de serotonin
- tha àrdachadh ann an NT seo a ’leasachadh mood, eòlas agus obrachadh an t-siostam nearbhach
Feumaidh tu an eanchainn agad a thoirt seachad a dh ’fheumas e gus obrachadh nas fheàrr ma tha thu airson dèiligeadh ri tinneas inntinn agus eas-òrdughan eanchainn. Tha daitheadan ketogenic nan eadar-theachdan cumhachdach slàinte inntinn.
Smaoinich dè bhiodh eanchainn obrach nas fheàrr a ’ciallachadh dhutsa.
Thoir sùil air Pàirt a h-Aon agus Pàirt a Trì den t-sreath seo air an Blog Keto Slàinte Inntinn gus barrachd ionnsachadh mu bhuannachdan slàinte inntinn keto.
Coltach ris na tha thu a’ leughadh air a’ bhlog? A bheil thu airson ionnsachadh mu dheidhinn co-labhairtean lìn, cùrsaichean, agus eadhon tairgsean timcheall air taic agus obrachadh còmhla rium a dh’ ionnsaigh na h-amasan sunnd agad? Cuir d'ainm ris!
Lorg breithneachadh slàinte inntinn aig bonn na dreuchd seo gus barrachd ionnsachadh mu bhith a’ cleachdadh daithead ketogenic mar làimhseachadh a dh’fhaodadh a bhith ann.
iomraidhean
https://aepi.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42494-021-00053-1
4 Beachdan